Dokumentai

Miego sutrikimai yra vienas dažniausių perimenopauzės ir menopauzės simptomų. Dalis moterų sunkiai užmiega, kitos pabunda naktį ir nebegali užmigti, treti keliasi pavargusios net išspaudusios aštuonias valandas. Šiame puslapyje – praktinis vadovas, ką galite padaryti pačios ir kada verta kreiptis į specialistą. Kodėl menopauzės metu sutrinka miegas Priežastys dažniausiai būna kelios vienu metu. Mažėjanti estrogenų…